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          春節怎樣喝酒最安全?

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                 適量喝酒有益身體健康,可有一個前提,你得會喝酒。如果不會喝酒,只能適得其反!

                 不喝多酒。酒喝多了,難受的是自己。酒桌上不可貪杯、不可嗜酒。應少喝幾杯,不醉為宜。

                 不喝急酒。酒是烈物,后勁很大,一定要慢慢喝。不可急喝,不要動不動就先干為敬。喝急了,一旦后勁上來了,會很難受。

                 不喝勸酒。喝酒的時候,要知道自己的底量,不要經不住別人的勸,不好意思拂別人的面子,不經意就喝超量了。

                 不喝有所圖之酒。中國酒文化盛行,尤其是中年男人之間,聚會吃飯當然要暢飲一番。喝酒要有個名頭,而有的人則期望把利益牽進酒里,那些有目的,有所圖謀、行賄賂之實的酒則萬萬不能喝!

                 不喝無名之酒。酒桌上遇到不熟悉的酒友,如果不知對方什么目的,但他卻一味灌你酒喝,那你一定要謹慎對待,千萬不要來者不拒。身體是自己的,為了那些無謂的客套和交際壞了身體,就太不值得了。

                 不喝大醉之酒。親朋好友聚會,重在交流感情,然而大型聚會,總免不了大肆灌酒的事態發生,若是敬你你不喝,那就是不給面子。但是,大醉之酒,千萬要小心喝。喝酒誤事,大醉不僅容易丟臉,也難免會惹出一些麻煩。

           

          春節怎樣喝酒最安全? 

           

                 最佳時間。一天之中,最佳飲酒時間是晚上6點左右,因為酒在分解時,需要多種酶與維生素參與,而上午和下午的時候,人體中分解酒的酶含量相對較少,酒喝進肚子,不容易被分解,于是進入血液,并隨著血液流轉,這將較大程度地傷害肝、腦等器官。

                 最佳飲量。但怎樣才算“適量”呢?對于每個人來說,每天適合飲酒的量并不一樣,不過,男性都基本可以用這個公式計算:每天適合飲酒量(毫升)=體重(公斤)×0.7÷酒精度數×100!比如說,你的體重為60公斤,喝的是42度的白酒,那么,你的每天最佳飲酒量不超過100毫升,也就是二兩左右。酒精度為3—4度的啤酒,那么你的每天最佳飲酒量不超過1050毫升~1400毫升。

                 最佳溫度。白酒燙熱喝,可以將酒中的甲醇等不利于人體健康的物質揮發掉一部分。啤酒在夏季可略加冷藏后喝。啤酒是充了二氧化碳氣體的飲料,在其溫度降至10℃左右時,酒中的二氧化碳不易損耗,此時飲用,效果最佳,口感良好,給人以爽快感。葡萄酒種類較多,一般夏季低溫飲用較佳,具體飲用溫度如下:甜紅葡萄酒12~14℃,甜白葡萄酒13~15℃,干紅葡萄酒16~18℃,干白葡萄酒10~11℃。香檳汽酒類9~10℃;甜黃酒、半甜黃酒及干黃酒飲用的最佳溫度20℃左右。

                 最佳下酒菜?崭癸嬀朴袚p健康,選擇理想的下酒菜既可飽口福,又可減少酒精之害。從酒精的代謝規律看,最佳下酒菜當推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意,切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒,因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,易與酒精發生反應,不僅傷肝,而且損害口腔與食道黏膜,甚至誘發癌癥。

                 最佳間隔時間。飲酒每次要適度,并且每次要間隔適當的時間才不影響身體健康。飲酒間隔多長時間才算適度呢?據專家研究指出,一般每次飲酒的間隔時間在3天以上最適宜。人飲酒后,脂肪容易堆積在肝上,酒精會刺激胃黏膜使之遭到損傷。一個身體健康的人,酒后機體恢復正常,一般需要3天左右。

           

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